左右とも、②より先にその上のブロックを送り込まないといけません。途中の通路が狭く、ブロックの順番を入れ替えることができないので最初が大事。
中央の②を左に1マスずらし、その上に③を置く→②を右に1マスずらす、というのが簡単でしょう。
⑦の3個消しがポイント。最初から最下段に2個あるので、上から落として横並び3個の形にしないといけません。
左から2列目を④、②と右に落としてその形に持っていくのがよいでしょう。
3個消しに持っていくために他のブロックを足場にし、それを消す方法でいきます。
最下段の③、④を右へ寄せる→上から①を落として左に寄せる→上から③を落として消す→そのまま上から①を落とす、でいい形になります。
普通にどんどん消していけばだいたい大丈夫なのですが、中央の⑥をうっかり3個で消してしまわないよう注意が必要です。また、②は3個消しが必要なので上のほうのを残しておいたほうがよいです。
全体的に右のほうから消していったほうが手詰まりになりにくいです。